미용사(피부) 필기 요점정리 [2편]

미용사(피부) 출제기준

 

 
11. 피부와 부속기관
 
 
1) 피부구조 및 기능
 
(1) 구조: 피부는 표피, 진피, 피하조직으로 구성됨
 
(2) 면적: 약 16㎡, 체중의 약 16%
 
(3) 피부의 구성
① 표피:
- 각질형성세포, 색소형성세포, 랑게르한스세포, 머켈세포 등이 존재
- 각질층: 각질형성세포로 구성, 외부 자극으로부터 피부 보호
- 투명층: 손바닥, 발바닥에 존재, 물의 침투 막음
- 과립층: 세포각화가 시작되는 층
- 유자층: 표피세포의 영양 공급
- 기저층: 기저세포로 구성, 멜라닌 색소 포함
② 진피:
- 구성: 유두층(모세혈관, 임파선), 망상층(콜라겐, 엘라스틴 섬유)
- 기능: 외부 자극에 대한 저항력과 피부 탄력 제공
③ 피하조직:
- 지방세포가 지방을 저장하며 체온 유지, 물리적 자극 완충
④ 피부의 색소:
- 멜라닌: 자외선 흡수, 피부 색 결정
- 카로틴: 황색
- 헤모글로빈: 적색
⑤ 피부의 pH: (4)5~(6)5로, 피부 표면의 pH를 말함
 
 
2) 피부 부속기관의 구조 및 기능
 
(1) 털(모발):
- 전신에 분포, 손바닥과 발바닥, 입술, 유두, 음부에는 없음
- 두발은 약 10만 개, 남성은 2-4년, 여성은 3-5년 주기로 생장
- 모간: 모수질, 모피질, 모표피
- 모근: 모유두와 모모세포로 구성, 털 생장 지원
 
(2) 피지선(기름샘):
- 피부와 털에 유분을 공급하여 수분 증발을 방지
- 피지선이 없는 곳: 손바닥, 발바닥
- 피지 분비량: 1~2g
- 피지의 지상산: 화농균과 백선균에 대한 살균작용.
 
(3) 한선(땀샘):
- 소한선(에크린선): 전신 피부에 분포, 손발바닥에 많음
- 대한선(아포크린선): 겨드랑이, 유두, 음부 등에 존재
 
(4) 손, 발톱:
- 각질층이 변형된 것, 성분은 케라틴, 하루 0.1mm 성장
 
(5) 피부의 기능
- 보호작용: 각질층, 진피의 교원섬유, 탄성섬유, 피하조직의 피하지방 등
- 체온조절
- 감각작용
- 분비·배설작용: 피지와 땀
- 호흡·흡수작용
- 비타민 D 형성
- 재생작용
- 면역작용
 
 

 
 
12. 피부와 영양
 
 
1) 3대 영양소, 비타민, 무기질
 
(1) 식품과 피부
① 단백질: 표피 각질, 결합조직, 탄성섬유 등은 단백질로 구성. 달걀, 우유에 많이 포함
② 당분: 과도하게 섭취하면 피부의 수분이 증가, 비만과 당뇨병의 원인
③ 지방: 건성피부에 필요하지만, 여드름 피부에는 좋지 않음
④ 무기질: 혈액 삼투압과 관계, 피부 수분 유지. 식염은 1일 10~20g 필요
 
(2) 비타민과 피부
① 비타민A: 피부 각화에 중요, 결핍 시 건성피부. 과다 섭취 시 탈모, 안구 건조
② 비타민B1: 결핍 시 각기병, 피부 윤기 부족, 피부 부종
③ 비타민B2: 결핍 시 구순염, 구각염, 피부 발적
④ 비타민B6: 비듬과 입술 염증
⑤ 비타민C: 괴혈병, 빈혈, 기미, 주근깨 치료
⑥ 비타민D: 뼈 발육에 중요, 결핍 시 구루병, 골연화증.
 
(3) 무기질의 종류와 기능
① 칼슘(Ca): 골격과 치아 구성, 신경 안정. 결핍 시 성장 장애, 골연화증
② 인(P): 세포막과 골격 구성
③ 나트륨(Na): 체내 수분과 산·알카리 평형 유지
④ 철(Fe): 헤모글로빈 구성, 결핍 시 빈혈
⑤ 요오드(I): 갑상선과 부신 기능 보조
⑥ 마그네슘(Mg): 근육 이완과 신경 안정
⑦ 불소: 치아 부식 예방, 과잉 시 치아 불소 침착
⑧ 구리: 결핍 시 빈혈
⑨ 황: 세포 단백질 구성.
 
 
2) 피부와 영양
 
(1) 탄수화물과 피부미용
- 과도한 탄수화물 섭취는 피부를 산성화시킴. 적당량 섭취 시 피부세포 활성화, 좋은 피부 유지. 과잉 섭취는 비만과 지성피부 유발.
 
(2) 지방과 피부미용
- 지방은 피지선 기능 조절, 과다 섭취는 피부 탄력 저하
- 식물성 지방은 피부를 유연하게 하고, 산소를 공급
- 필수 지방산은 피부 저항력과 탄력 유지, 건조 방지.
 
(3) 단백질과 피부미용
- 아미노산은 피부 영양 공급과 재생작용. 과도한 단백질 섭취는 색소침착 원인
- 아미노산 부족 시 진피세포 노화 촉진, 잔주름 형성
- 메치오닌: 피지선 과다 분비 조절
- 트레오닌: 콜라겐과 엘라스틴의 주요 구성성분.
 
(4) 수분과 피부미용
- 수분은 신진대사 촉진, 체온 조절, 외부 보호 등 중요한 역할
- 표피 각질층의 수분 함량은 10~20%
- 수분 부족은 피부 트러블, 소양감, 잔주름 원인
- 하루 5~6컵의 물 섭취 권장.
 
(5) 식이섬유
- 변비 예방, 발암물질 제거, 장내 유익균 증식 촉진
- 아르기닌: 피부 미용에 도움
- 포함된 식품: 과일, 채소, 해초류, 고구마 등
- 수용성 식이섬유: 완두콩, 보리, 오렌지, 푸른 채소
- 불용성 식이섬유: 밀, 곡류, 감자.
 
(6) 미용을 위한 식사습관
- 피부의 주요 성분은 단백질. 동물성 단백질 적정량 섭취, 규칙적인 식사
- 약염기성 식품 섭취 (예: 감자, 양배추, 버섯, 두부, 사과 등)
- 균형 잡힌 식사로 피부 건강 유지.
 
 
3) 체형과 영양
 
(1) 체형 유형
① 마른 체형: 체지방이 적고 근육량도 적음
- 영양: 칼로리와 단백질을 충분히 섭취, 탄수화물도 적당히 섭취 필요
② 근육질 체형: 체지방이 적고 근육량이 많은 체형
- 영양: 균형 잡힌 식단, 적당한 단백질과 탄수화물 섭취. 과도한 지방은 피함
③ 비만 체형: 체지방이 많고 근육량이 적거나 균형 잡히지 않은 체형
- 영양: 칼로리 섭취 조절, 저지방 단백질과 섬유질이 풍부한 식단을 통한 체중 감량 필요
 
(2) 영양 관리
① 단백질: 근육 유지와 성장에 중요, 특히 체형에 맞는 적정량을 섭취
② 탄수화물: 에너지 공급원으로 중요하지만, 체중 관리 시 적절한 섭취가 필요
③ 지방: 건강한 지방(예: 오메가-3)을 적당히 섭취하는 것이 좋음
④ 비타민/미네랄: 면역력 강화와 신진대사에 중요하므로 균형 잡힌 식사가 필요
 
 

 
 
13. 피부장애와 질환
 
1) 원발진과 속발진
 
(1) 원발진
① 피부질환의 초기 상태의 병변 (피부의 1차적 장애)
② 종류: 면포, 구진, 농포, 결절, 반점, 팽진, 소수포, 수포, 낭종, 종양.
- 구진: 여드름 3단계, 직경 1cm 이하의 작은 융기
- 반점: 표면에 융기나 함몰 없이 원형 또는 타원형 모양으로 경계가 뚜렷함
- 팽진: 말초혈관의 투과성 증가로 인해 발생하며, 가려움증을 동반
- 소수포: 직경 1cm 미만의 맑은 액체를 포함한 융기, 대상포진에서 나타날 수 있음
 
(2) 속발진
① 원발진이 계속 진행되어 외상 및 외적 요인에 의해 변화된 상태의 병변 (피부의 2차적 장애)
② 종류: 비듬, 가피, 미란, 궤양, 찰상, 흉터, 위축, 태선화, 반흔, 인설.
- 비듬: 죽은 각질세포로 인한 각질화 과정 이상으로 생기며, 염증성 질환과 관련 있음
- 가피: 피부 표면에서 염증이나 액체가 마르면서 생긴 것
- 궤양: 진피나 피하지방층의 염증으로 색과 흉터를 남기며 치유됨
- 태선화: 피부 윤기 감소, 유연함 없이 단단해지고 주름이 뚜렷해짐.
 
 
2) 피부질환
 
(1) 여드름
- 지방성 피부병으로 피지선의 과도한 활동으로 모공이 열리고 피지 분비가 왕성해짐
- 여드름은 악화되는 원인들을 제거하며, 손톱이나 손으로 만지지 않도록 해야 함. 만지면 자국이 남을 수 있음
- 관리법: 비타민C 섭취 증가, 지방과 당분 섭취 제한
 
(2) 알레르기
- 비정상적인 생체 반응. 알레르기를 일으키는 물질을 항원이라 하며, 항체가 생겨 항원과 반응하여 알레르기가 일어남
- 특징: 첫 번째 접촉에서 나타나지 않고, 2~3주 후에 발생할 수
 
(3) 아토피성 피부염
- 냉찜질이 응급처치에 효과적
- 만성습진의 일종으로 유아에게 자주 발생
- 특징: 재발성, 가려움증과 건조한 피부가 주요 증상
- 원인: 유전, 알레르기, 면역, 환경오염 등
- 관리: 피부 보습과 환경 변화에 주의, 가을과 겨울철에 발생 빈도가 높음.
 
(4) 진균에 의한 피부질환
- 두부백선: 머리에 비듬이 생기며, 방치 시 탈모로 이어짐. 치료하지 않으면 영구적
- 완선: 통풍이 잘 되지 않는 부위에서 발생하는 피부 곰팡이 감염. 여름에 심함
- 무좀: 주로 손과 발에서 발생하며 곰팡이 균에 의한 감염.
 
(5) 주사
- 지루성 피부에 생기는 피부질환으로 원인이 불명확함
- 특징: 40~50대에서 나타나며, 면포 없이 구진과 농포가 생김
- 증상: 혈액 흐름 문제로 피부 조직이 확장되고, 모세혈관 파손
- 주요 증상: 양 볼에 나비 모양으로 구진과 농포가 나타나며, 눈꺼풀 염증 동반
 
 

 
 
14. 피부와 광선
 
 
1) 자외선이 미치는 영향
 
(1) 자외선 A (장파장)
① 파장: 300~400nm
② 진피층까지 도달하여 만성적인 광노화를 유발합니다.
③ 진피의 탄력섬유와 교원섬유의 변성 유발, 피부 탄력성 감소, 주름, 색소침착, 광독성 및 광알레르기 반응 유발.
 
(2) 자외선 B (중 파장)
① 파장: 290~320nm
② 표피의 기저층과 진피 상부층까지 도달.
③ 홍반, 수포, 일광화상 등 유발, 색소침착 및 DNA 손상 유발.
 
(3) 자외선 C (단파장)
① 파장: 200~290nm
② 지구의 오존층에서 거의 흡수되며, 인체에 큰 영향을 미치지 않음.
③ 피부의 살균작용 및 단세포성 조직 파멸, 피부암 유발.
 
 
2) 적외선이 미치는 영향
 
(1) 긍정적인 면
① 살균 및 소독
② 비타민 D 합성 유도
③ 혈액 순환 촉진
 
(2) 부정적인 면
① 일광화상, 색소침착, 홍반 반응, 광과민, 광독성 등
 
(3) 자외선과 피부
① 홍반반응: 피부에 붉은 반점이 나타나는 반응.
② 색조침착 반응: 피부 색소가 과다하게 침착되는 현상.
③ 피부 두께의 변화: 자외선의 영향을 받은 피부는 두꺼워지거나 얇아질 수 있음.
 
(4) 적외선이 미치는 영향
① 혈관 확장: 혈액순환 및 신진대사 촉진.
② 근육 및 피부 이완: 긴장을 완화시킴.
③ 통증 완화 및 진정: 적외선 치료로 통증이 완화되고 체온이 상승.
④ 식균작용 도움: 세균을 제거하는데 도움을 줌.
⑤ 영양분 흡수 촉진: 피부에 영양분이 더 잘 흡수되도록 도움.
 
 

 
 
15. 피부면역
 
 
1) 면역의 종류와 작용
 
(1) 특이성 면역
① 체내에 침입하거나 생성된 항원에 대해 항체를 형성하는 면역 반응.
- B 림프구: 체액성 면역, 특정 면역체에 대해 면역 글로블린 항체 생성.
- T 림프구: 세포성 면역, 혈액 내 림프구의 70~80%를 차지.
 
(2) 비특이성 면역
① 태어날 때부터 가지는 자연 면역체계.
- 제1방어계: 기계적 방어(각질층, 점막, 코털), 화학적 방어(위산, 소화효소), 반사작용(재채기, 섬모운동).
- 제2방어계: 식세포작용(대식세포, 단핵구), 염증 및 발열(히스타민), 방어 단백질(보체, 인티페론), 자연살해세포(종양세포나 바이러스에 감염된 세포를 자발적으로 죽이는 세포).
 
 

 
 
16. 피부노화
 
 
1) 피부노화의 원인
 
(1) 피부 노화설
- 프리라디칼 이론: 유해산소, 활성산소의 증가로 세포 파괴.
- 연결고리 이론: 단백질 연결고리 증가로 단백질 분자 손상 및 세포 기능 저하.
- 자가 면역설: 면역기능 이상으로 자가 항체 증가.
- DNA 프로그램 이론: 유전자에 의해 정해진 프로그램으로 조절.
- 수명에러설: 세포분열 반복 시 DNA 손상으로 노화가 진행됨.
 
 
2) 피부노화현상
 
(1) 내인성 노화 (생리적, 자연노화, 연령)
① 표피: 각질층이 두꺼워지고 표피가 얇아지며, 멜라닌 세포 수가 감소.
② 진피: 진피 두께 감소, 피하지방 세포 감소, 한선의 수 감소.
③ 자연 노화로 인한 피부질환: 일광각화증, 악성흑자, 피부암.
 
(2) 외인성 노화 (환경적 노화, 광노화)
① 표피: 표피가 두꺼워지고, 멜라노사이트 이상 항진.
② 진피: 콜라겐 감소, 섬유아세포 증가, 케라티노사이트 비대.
 
(3) 노화 피부 예방 식이요법
① 항산화제 섭취: 신선한 과일과 채소 섭취 증가.
② 비타민 섭취: 특히 비타민 D, B군, C, E의 섭취 필요.
③ 지방과 당 제한: 칼로리 제한.
④ 생선 섭취: 오메가-3 지방산이 많이 포함되어 뇌 기능 개선, 콜레스테롤 감소 및 심혈관계 질환 예방.
 
 

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